iPhoneで万歩計 ヘルスケアアプリを初めてて使ってみる

こんにちは!
先日、通勤中のバスの中で目の前が真っ白になりました。

立っていられないほどで手すりにつかまりしばらくじっと我慢。
途中下車しても外は極寒。
でもここで倒れたりすると、会社も遅刻するし周りにも迷惑かけるし、とにかくなんとか収めたい…

そんなことを思いながら十数分ほど…
やっと職場の最寄りに到着、冷や汗ダラダラでなんとか一息つくことができました。

こんなこと、実は数年前にもありました。
原因は低血圧、病院では特に治療法もないので運動していっぱいご飯食べてねと言われました。

あれからもう何年も経っていますが…
中々運動ってできないんですよね。

今年の目標でも掲げていますが、何としてでも歩くことと体操くらいはしていかないと、本当にまずいかも…とやっと真剣に考えました。

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今年の10の目標 1月の結果報告

こんにちは!
2018年 今年の私の10の目標で掲げた目標をどれだけできているか、ひと月ごとに検証していこうと思います。

1. イライラして人のせいにしない
2. 体力をつける
3. 月5つ新しいレシピの料理を作る
4. 月3冊本を読む
5. WordPressのお勉強
6. 何事も丁寧に
7. 1日1回感謝の気持ちを持つ
8. 貯金年間目標100万円
9. 人間関係を深める
10. 家族の問題

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2018年1月 家計簿

こんにちは!
1月の家計簿をまとめました。

今年の初めに決めた予算から若干変更している箇所があります。
2018年 予算が決まりました!!

最初に決定した予算では日用品¥4,000、雑貨¥6,000としてましたが、
日用品¥2,000、生活雑貨¥8,000と変更しています。

日用品とは主にドラッグストアなどで購入する生活消耗品、トイレットペーパーや洗剤類など。

生活雑貨はインテリア小物やキッチン雑貨、器なども含むことから今後
揃えていきたい項目なので増加しています。

昨年までは引っ越し準備の段階で、鍋やキッチン道具を日用品としていた時もあり、線引きが曖昧でしたが今年からキッチン道具は生活雑貨にまとめることとします。

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