今年の10の目標 9月の結果報告


こんにちは!

風邪って治りかけが大事ですよね。

ダラダラと長引くタイプなので、油断しないでお薬きっちり飲んで栄養とって早寝しようと思います!

 

先月、口癖になっていた『疲れたと言わない』という月目標を立てたところ、結構効果があったので今月も目標を立てました!

習慣アプリのチェックを毎日すること

習慣アプリの詳しい記事はこちら

 

そろそろ来年の目標も考えたいな〜と思っています。

達成できるか出来ないかは別として、目標を立てるのは楽しいです♪

基本ぐうたらなので目的がないと何もする気が起きないのです 笑

 

 

2019年 今年の私の10の目標で掲げた目標をどれだけできているか、ひと月ごとに検証していこうと思います。

2019年 今年の私の10の目標

 

1. 今ある人間関係を大切に
2. 資格の取得
3. 月3つ新しいレシピの料理を作る
4. 月1回書店へ行く
5. 健康管理と体力つくり
6. 貯金と節約
7. テレビをやめる
8. 休日の早起き
9. サイト運営
10. 心に余裕を持つ

 

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今ある人間関係を大切に

 

9月は仕事と資格の研修が忙しくて休日はほぼ引きこもりで過ごしました。

掃除をしたり、料理をしたり、ネットでお買い物したり…

親しい人限定で、宅飲み長電話で発散とかLINEで日々コミュニケーション取れてたので割と充実しています♪

 

 

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2つの資格の取得

 

目標だった1つ目の資格取得することが出来ました!

仕事上必須の資格だったので無事終了してホッとしています♪

もう一つは仕事には関係ない資格なのでまだ保留中ですが、せっかくなので挑戦したい!

 

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月3つ新しいレシピの料理を作る

 

『もやしのナムル』
『いくらの醤油漬け』

料理かと言えば違うような気もしますが 笑

一応初レシピなので!

もやしのナムルは簡単で安くてお弁当にも箸休めにもぴったりすぎて常備菜となっています♪

 

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常備菜作りをマスターして副菜もいろいろ組み合わせたい!!
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月1回書店へ行く

 

外出してゆっくり過ごすという余裕が全くない月でした…

でも本は何冊か読んでいます♪

 

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健康管理と体力づくり

 

* 飲酒を控える

習慣アプリのチェックを怠っていたのでどれくらい飲んでたか忘れてしまいました。

疲れとめまいなどの不調があってあまりお酒もすすまなかったかも…

あと二日酔い予防にはちみつが効くとテレビで見て実践しています 笑

 

* 検診や受診を積極的に行くこと

平日のお休みが資格の研修にあたっていたので、不調があっても受診できませんでした。

 

* 5分間の体操とストレッチを行う

疲れを言い訳に全く出来ていません。

 

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貯金と節約

 

家計簿では予算オーバーになってしまいました。

やっぱり9月は買い物しちゃいましたね。

分割金で調整すればなんとでもなったのですが、先月も黒字だし、まあいいかなと…

収支表ではふるさと納税や、増税前のバスチケットの購入分などを入れても預金の達成目標はクリアしているので、順調です♪

 

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テレビをやめる

 

休日は家で過ごすことが多かったのでテレビっ子になっています。

惰性でつけていることが多いので、どうしても見たいものだけに絞っていきたい。

できればテレビを処分したい!

 

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休日の早起き

 

意識はしていますがまだまだですね。

いつもより夜更かしもしていたかも

 

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サイト運営

 

思ったよりはこれでも更新できた方でした 笑

もう少し増やしたい。

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心に余裕を持つ

 

職場でどうしても合わない人と離れることが出来たので、今後はもう少し余裕が持てるような気がします♪

これは修行なんだと思って過ごしてきましたが、ストレスって本当身体に良くない…

 

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まとめ

 

9月はハードな日程でしたが順調に乗り切ったと思います!

『疲れたと言わない』という暗示をかけたおかげか、9月は忙しかったけれどなんとか持ちこたえました!!

そのせいなのか10月に入ってすぐダウンしましたが…

体操とストレッチをサボったツケがきたのかもしれません。

来月はとにかく体調管理と仕事に集中できればと思います!

 

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