イライラが止まらない! ストレスから抜け出すために私がしたいこと!

こんにちは! 最近ストレス溜まりまくりです。 仕事も疲れすぎてミスばっかり・・・ お給料も手当が減って下がっているのに、仕事量が増えて分単位で走り回ってもう体がボロボロ。 御飯作る元気もないし、お弁当も中々作れずカップラ...