引きこもりがちな私の目標!休日は用事がなくても一度は外に出て歩く!

こんにちは! 今年の私の10の目標で掲げた一つに、体力をつけるというものがあります。 体力をつける・・・かなり曖昧な目標となっていますが、全く運動をしない引きこもりがちな私には切実な問題。 最近よく話をする年配の方たちか...